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溢れかえるダイエット

みんな大好き、ダイエット。
ほんとにみんな常々ダイエットして、失敗してますよね。
なにかを減らしたり絞ったりするはずが、世間にはダイエット商品が盛り沢山。
これっていびつな現象に思えます。

 

そもそもダイエットってそんなにしなきゃいけないことなんでしょうか。
みなさん何をめざしているのでしょう。
けっこう何となくダイエットって言ってる人多いんじゃないでしょうか。

 

目標は数値なのか。体重?サイズ?
それよりもイメージなのか。モデルの?みたいに、女優の?みたいに。とか。

 

でもこの目標設定だと、結局失敗します。
まず、体重やサイズ。
1キロや2キロ減ったところで見た目にそんな変化なんてない。
ウエストサイズが2、3センチ変わったって、誰が気づくの?
イメージだって一緒。
ローラになりたいってまず無理でしょう。骨格がまず違うよ。
あとイメージってことはもともとふんわりした目標なんだから、何やってもぼやけちゃいますね。

 

 

そもそもダイエットを目標にすることが失敗のもとです。
ダイエットはひとつの手段であり、目標であるなにかに近づくためのステップでしかありません。
そう、だからもう闇雲にダイエットばっかりするのはやめましょう。

 

あなたの本当の目標はなんですか?
彼氏が欲しい?ただちやほやされたい?健康でいたい?幸せになりたい?
それってもしかしたらダイエットしなくても叶えられるかもしれませんよ。

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