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食べないダイエット

以前テレビで、人間は水さえあれば生活できるという番組を見ました。その人いわく、デトックス効果もあり体に良いということでした。そこで、私も食べない生活をしてみることにしました。私の場合はデトックスというよりは、ダイエット目的でしたが、結果はすぐに現れてきました。1週間で6キロ痩せる事ができました。体重計に乗り、その数字の変化を見ることは非常に楽しいものでした。しかし、10キロ程度ダイエットに成功した時に、子供が私におやつを持ってきました。自覚はしていませんでしたが、食べないことにより、態度が変わっていたのだと思います。それ以来、子供と一緒に少しずつ食べ物を食べる様になり、いつの間にか以前より食べている自分がいました。つくづく自分の弱さにあきれ果てました。自分が、しっかり元の体重に戻り、リバウンドするまで気づかないとは思いませんでした。
この食べないダイエットから学んだことは、食べなければ痩せるということです。しかし、少し食べなければ、逆にふとります。今まで食べずに痩せた分が、嘘みたいにすぐに戻ります。これは私の意思が弱いのが原因ですが、完全にダイエットに成功するには、確固たる決意と家族の協力が必要不可欠だと感じました。

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